Terapias e Bem-Estar

Yoga, Pilates, GDS, terapias e muito mais para o seu bem-estar!

Pilates

Uma revolução no fitness que começou há 80 anos.

Pilates é o último nome de Joseph Hubertus Pilates, criador de um sistema alternativo de movimento extremamente benéfico. O sistema de exercícios utiliza princípios específicos para promover o equilíbrio entre corpo e mente, desenvolvendo corposfortes, alongados e flexíveis.

O principal objetivo do Método Pilates é fazer com que as pessoas conheçam e compreendam melhor o seu corpo, aprimorando a performance nas atividades da vida diária e profissional. O resultado: melhoria da qualidade de vida.

Tratamentos em grupo

– Ginástica Corretiva
– GDS
– Hidroterapia
– Iso-stretching
– Acompanhamentos: pós-operatório, LER/DORT, hérnia de disco, lombalgia, fibromialgia, entre outros.

Tratamentos Individuais

– GDS
– RPG/RPM
– Massagem Terapêutica/Miofascioterapia
– Iso-stretching
– Neurologia infantil/adulto
– Hidroterapia
– WATSU

Swásthya Yôga

Swásthya Yôga é um metodo de Yoga muito avançado. Visa pessoas sadias que tenham um bom condicionamento físico e técnica, ao contrario do que muitos pensam, trabalha o corpo intensamente e completo trabalhando respiração, força, alongamento e postura.

As aulas acontecem nas quatro unidades em vários horários disponíveis, com duração de uma hora.

Mais informações no site www.uniyoga.org.br

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