Palavra pequena, mas com um significado infinito!

Palavra pequena, mas com um significado infinito!

Você dormia assim que deitava na cama e acordava só às 10h da manhã. Aí você virou mãe. Você tinha um monte de amigas, que te ligavam e te chamavam para sair sempre. Mas você virou mãe. Você lia um livro por semana e colocava em dia uma série em um mês. Aí você virou...
Horários de Aula – TRX

Horários de Aula – TRX

Unidades e Horários! Nova Petrópolis: Terça ás 19h00/ Sexta ás 7h00 e 18h00/ Sábado ás 11h00 Itu: Segunda ás 10h00/ Quinta ás 20h15/ Sexta ás 9h00 Rudge Ramos: Segunda 15h30 e 20h30/ Terça 8h00 / Quarta 20h30/ Quinta 8h00 Jardim do Mar: Segunda 7h30, 8h00 e 14h45/...
O Dia da Natação

O Dia da Natação

Adoro falar de Natação, afinal é meu esporte favorito!! E ele tem um dia mundial feito para ele e seus milhões de praticantes no mundo. Falar que é o esporte mais completo seria redundante, temos que considerar que conseguimos movimentar grande parte de nossos...
Páscoa é aqui nas Academias Tem Esportes!

Páscoa é aqui nas Academias Tem Esportes!

A Páscoa finalmente chegou e, com ela, o coelhinho e sua cenoura! A Páscoa é a época mais gostosa do ano, tempo de espalhar amor, carinho e presentear quem a gente gosta com um abraço apertado! E por isso as Academias Tem Esportes trouxe o coelhinho da páscoa para...
A atividade física e o seu poder de transformação 

A atividade física e o seu poder de transformação 

Com certeza, todos nós já ouvimos aquela famosa frase “não temos como mudar o mundo”. Como Educador Físico, conhecedor da área e a cada dia buscando novos conhecimentos e interação com as pessoas devo discordar dessa afirmação. Quando começamos a praticar...
As inúmeras formas de pedalar dentro de uma academia!

As inúmeras formas de pedalar dentro de uma academia!

Benefícios da aula de spinning: As inúmeras formas de pedalar dentro de uma academia! Não pense que o spinning é somente uma aula para eliminar algumas calorias e tonificar membros inferiores. Existem diversas formas de fazer uma aula e saber o que busca, pode ser...

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