Blogs TEM Esportes

Veja as novidades de cada unidade

Palavra pequena, mas com um significado infinito!

Você dormia assim que deitava na cama e acordava só às 10h da manhã. Aí você virou mãe. Você tinha um monte de amigas, que te ligavam e te chamavam para sair sempre. Mas você virou mãe. Você lia um livro por semana e colocava em dia uma série em um mês. Aí você virou...

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Páscoa é aqui nas Academias Tem Esportes!

A Páscoa finalmente chegou e, com ela, o coelhinho e sua cenoura! A Páscoa é a época mais gostosa do ano, tempo de espalhar amor, carinho e presentear quem a gente gosta com um abraço apertado! E por isso as Academias Tem Esportes trouxe o coelhinho da páscoa para...

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A atividade física e o seu poder de transformação 

Com certeza, todos nós já ouvimos aquela famosa frase "não temos como mudar o mundo". Como Educador Físico, conhecedor da área e a cada dia buscando novos conhecimentos e interação com as pessoas devo discordar dessa afirmação. Quando começamos a praticar qualquer que...

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As inúmeras formas de pedalar dentro de uma academia!

Benefícios da aula de spinning: As inúmeras formas de pedalar dentro de uma academia! Não pense que o spinning é somente uma aula para eliminar algumas calorias e tonificar membros inferiores. Existem diversas formas de fazer uma aula e saber o que busca, pode ser...

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A BIOMECÂNICA DO TECHNOGYM E O CORPO PERFEITO

Consta na literatura que a biomecânica é o estudo das forças físicas que agem sobre os corpos vivos utilizando métodos da mecânica. Ou melhor… O esqueleto humano é um sistema composto por alavancas. Uma alavanca pode ter qualquer forma e qualquer osso longo pode ser...

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7 Benefícios da Natação para Bebês.

Nos primeiros anos de vida, a criança tem avanço imenso em seu desenvolvimento e maturação, principalmente antes dos 5 anos de idade, o bebê prepara sua cabeça para 90% da sua vida. Toda atividade que estimulem os sentidos dos bebês (Tato, Olfato, Audição, Paladar e...

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Cuidados com a pele no Inverno

O friozinho está chegando e com ele precisamos mudar um pouco a rotina de cuidados com a pele. MAS, não esqueça, o que não muda nunca é o ☀FILTRO SOLAR DIÁRIO! ☀ Mantenha o uso do protetor até mesmo nos dias mais nublados, pois no inverno, mesmo que a luz do sol...

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Cabelo e atividades aquáticas 

A natação e o divertimento aquático são muito agradáveis e saudáveis, quem não gosta de uma boa piscina? Excelente para aqueles que têm este previlégio as mãos !!!! Mas temos que tomar alguns cuidados com os cabelos para que não sofram com esta prática !!! O cloro é...

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Quem dança seus males espanta

“Dançar cura a tristeza, melhora o humor, aquece o corpo e apaga qualquer dor “ - Autor desconhecido A dança existe desde o início da humanidade, os grupos tibeis usavam a dança para se comunicar e também para comemorar algumas datas e acontecimentos. Junto com a...

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Exame Médico na TEM Esportes

Veja os horários para a realização do exame médico obrigatório em nossas unidades

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