A maior rede de academias do ABC
A rede de academias TEM Esportes possui quatro unidades amplas e equipadas para proporcionar atividades físicas de qualidade para toda a família.
Aqui você pode praticar musculação, natação, Pilates, Zumba, lutas, danças e muitas outras atividades!
Tudo isso com equipamentos modernos e todo o cuidado e carinho de nossos profissionais!
Plano VIP
Veja os nossos planos
Aqui, você é livre para escolher a aula e a modalidade desejada, além de ser livre na quantidade de horas que irá praticar e muito mais. Venha aproveitar as vantagens de ser VIP.
Diversão Garantida
Professores motivados
Aqui na TEM, as aulas de natação começam aos 6 meses, seguindo a divisão das idades, graças a Metodologia Gustavo Borges, que garante um rápido desenvolvimento.
Comodidade
Contamos com lanchonetes nas nossas unidades para você poder ter um lanche saudável e se refrescar sem precisar sair das nossas instalações.
Estacione com segurança
Estacionamento com segurança e cortesia, para facilitar sua ida na Academia. Contamos com amplos estacionamentos para que você tenha toda a comodidade e não fique procurando vagas.
Veja as novidades da TEM Esportes
Aulas Especiais Setembro
03/09 = David aula normal – 09:00 Zumba, 10:45 Bike e 11:30 TRX. 10/09 = David aula normal – 09:00 Zumba, 10:45 Bike e 11:30 TRX. 17/09 = Fernanda Fraga – 10:00 Zumba, 11:00 Pilates 24/09 = Vanessa Nozelo – 10:00 Jump, 10:30 Piloxing e11:00 Zumba 01/10 = Vinicius...
10 dicas para pedalar melhor
Para conseguir alcançar o máximo que a aula de BIKE pode oferecer, vamos seguir algumas regrinhas básicas: 1. É um treino de ALTA INTENSIDADE, então, se alimente pelo menos 2 horas antes de pedalar. 2. REGULAGEM CORRETA DA BIKE. Na dúvida, pode auxílio para seu...
12 motivos para fazer as aulas de Localizada
1- Nessa aula, conseguimos unir todas as modalidades de treinamento mais modernas que existem hoje: exercícios funcionais, core, hipertrofia, exercícios suspensos entre outros! 2 – Como é uma aula bem dinâmica, com o uso de vários equipamentos como step, trx ,...
5 exercícios básicos para estabilização de coluna
Beto Moreno e Dr. Eduardo Trujillo dão continuidade à série Por Que Travei? Ensinando 5 exercícios básicos para estabilização de...
Dia da Saúde
Dia da Saúde na TEM Esportes
Olimpíadas 2016 – Academias Tem Esportes
Esse mês de agosto já estamos com um friozinho na barriga, na torcida para nossos atletas que irão participar desse espetáculo do esporte, as Olimpíadas 2016. Tivemos o prazer de receber a Tocha Olímpica na Unidade Nova Petrópolis, pelo nosso querido aluno Gilberto...