A maior rede de academias do ABC
A rede de academias TEM Esportes possui quatro unidades amplas e equipadas para proporcionar atividades físicas de qualidade para toda a família.
Aqui você pode praticar musculação, natação, Pilates, Zumba, lutas, danças e muitas outras atividades!
Tudo isso com equipamentos modernos e todo o cuidado e carinho de nossos profissionais!
Plano VIP
Veja os nossos planos
Aqui, você é livre para escolher a aula e a modalidade desejada, além de ser livre na quantidade de horas que irá praticar e muito mais. Venha aproveitar as vantagens de ser VIP.
Diversão Garantida
Professores motivados
Aqui na TEM, as aulas de natação começam aos 6 meses, seguindo a divisão das idades, graças a Metodologia Gustavo Borges, que garante um rápido desenvolvimento.
Comodidade
Contamos com lanchonetes nas nossas unidades para você poder ter um lanche saudável e se refrescar sem precisar sair das nossas instalações.
Estacione com segurança
Estacionamento com segurança e cortesia, para facilitar sua ida na Academia. Contamos com amplos estacionamentos para que você tenha toda a comodidade e não fique procurando vagas.
Veja as novidades da TEM Esportes
As inúmeras formas de pedalar dentro de uma academia!
Benefícios da aula de spinning: As inúmeras formas de pedalar dentro de uma academia! Não pense que o spinning é somente uma aula para eliminar algumas calorias e tonificar membros inferiores. Existem diversas formas de fazer uma aula e saber o que busca, pode ser...
A BIOMECÂNICA DO TECHNOGYM E O CORPO PERFEITO
Consta na literatura que a biomecânica é o estudo das forças físicas que agem sobre os corpos vivos utilizando métodos da mecânica. Ou melhor… O esqueleto humano é um sistema composto por alavancas. Uma alavanca pode ter qualquer forma e qualquer osso longo pode ser...
7 Benefícios da Natação para Bebês.
Nos primeiros anos de vida, a criança tem avanço imenso em seu desenvolvimento e maturação, principalmente antes dos 5 anos de idade, o bebê prepara sua cabeça para 90% da sua vida. Toda atividade que estimulem os sentidos dos bebês (Tato, Olfato, Audição, Paladar e...
Cuidados com a pele no Inverno
O friozinho está chegando e com ele precisamos mudar um pouco a rotina de cuidados com a pele. MAS, não esqueça, o que não muda nunca é o ☀FILTRO SOLAR DIÁRIO! ☀ Mantenha o uso do protetor até mesmo nos dias mais nublados, pois no inverno, mesmo que a luz do sol...
06 Dicas para motivar a pratica exercícios físicos no inverno
01 - Melhora a disposição para as atividades do dia a dia Transpiramos menos no inverno, o treino fica mais agradável e com mais disposição. 02 - Ajudam no controle do peso corporal O desejo de comer alimentos calóricos é maior durante o inverno, você terá uma longa...
Cabelo e atividades aquáticas
A natação e o divertimento aquático são muito agradáveis e saudáveis, quem não gosta de uma boa piscina? Excelente para aqueles que têm este previlégio as mãos !!!! Mas temos que tomar alguns cuidados com os cabelos para que não sofram com esta prática !!! O cloro é...
